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ダイエットとは栄養バランスを整えて身体を鍛える事である

2020年02月03日

https://www.rc-foodpack.co.jp/cooking/1119/

今回のアレンジレシピはご飯の代わりにお豆腐でカレーを食べるという
ヘルシーのススメとなっております

炭水化物をタンパク質に変えるのです!
これにサラダがついたら最強なのでは?!
辛いものにお豆腐って最高の組み合わせ!!写真のように角切り豆腐でも
良いですがそぼろ状の木綿豆腐でも美味しそうですね

昨今炭水化物を抜いたりグルテンを気にしたりする世の中ですが
間違った方法で安易に省くのは大変危険と言われてもいます
アレルギー関係で摂取量を気にされたりとかもあるので全くダメな訳では無いですけどね
炭水化物はタンパク質に置き換えるとよいらしいですよ
(あ、でも詳しくはお医者さんに聴いて下さいね)

ちなみに菊りんは炭水化物もグルテンも大好きな上にスポーツに全く興味がないので
運動とかしないので痩せられません!!!

お豆腐置き換え是非お試し下さい!私は豆腐を足した上でご飯をつぎます!きっと…

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